Couve Flor Rostie

Vocês já sabem que a base da Paleo•Primal são os veggies certo? Afinal era muito mais fácil para o homem do Paleolítico coletar vegetais do que caçar um animal. A Paleo nada mais é do que dar ao nosso organismo os alimentos que ele espera. E ele espera abundância nos os nutrientes dos legumes e…

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Gratinado de Couve Flor

Quando eu me pego lembrando da minha vida no Brasil, quando chegava tarde em casa, estressada do trabalho, com fome e … sem a menor idéia do que comer… ia de lasanha Sadia 😒😒 Para então ficar estufada, dormir mal. E então batia o pensamento – será que tudo que é gostoso engorda? Não existe algo  rápido…

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