Panini Paleo.Primal

Esse panini foi uma das primeiras emoções no meu início da Paleo.Primal

Porque a gente sente falta de um pãozinho integral, no começo, ah sente!

A medida que você se adapta melhor a Paleo.Primal, vai conhecendo um mundo de receitas simples e vai largando mão dessa coisa de pão.

Essa é uma das minhas missões com esse blog! Te ajudar a comer comidas deliciosas sem se sentir restrito 😀

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Então vamos lá:

Tempo de Preparo: 5 minutos

Tempo de cozimento: 2 minutos

Rendimento: 1 porção individual exatamente como na foto ☺️

Ingredientes:

  • 2 colheres de ricota integral (full fat). Não consuma nada light!
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
  • 1 colher de café de fermento
  • Pitada de sal

Instruções:

  1. Misture todos os ingredientes e coloque em um recipiente de vidro untado com óleo de coco ou manteiga.
  2. Leve ao microondas por 2 a 3 minutos. Pare no segundo minuto e de uma espiada. Se ainda estiver molinho deixe por mais um
  3. Depois de pronto, coloque na frigideira quente para dourar os lados.

Dica Top.Dots: Você pode rechear como preferir:  Pasta de amêndoas, cream cheese, mais ovinhos mexidos , bacon 😌😋

Apenas não deixe que ele tire lugar no seu prato de veggies, combinado? Insira-o na sua refeição com mais comida de verdade  😋

 

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Meu café da manhã 😊

 

Essa receita funcionou para você? Você tem alguma dica? Deixe-me uma mensagem, vamos interagir! 😀

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2 comentários Adicione o seu

  1. Fiz a receita e o resultado foi incrível ! Mais uma vez, fácil, rápido e gostoso !!!

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