Guia de Alimentação Paleo•Primal 50% OFF!

Conheça a Alimentação Paleo.Primal EMAGREÇA SEM PASSAR FOME, MELHORE SUA DISPOSIÇÃO E APROVEITE MAIS OS SABORES DA VIDA!   • • PROMOÇÃO ESPECIAL de R$ 49,90 por R$ 24,90!! ••  COM O GUIA PALEO•PRIMAL FITDOS VOCÊ ApRENDERÁ: O que é a alimentação Paleo.Primal Quais alimentos auxiliam a emagrecer Quais alimentos evitar Como identificar o açúcar…

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Pumpkin Latte – delicioso cappuccino de abóbora

E então chega a mais aconchegante estação do ano nos EUA.  A linda Outono com suas folhas secas, dias ensolarados de céu azul e elas por todos os lados – elas! Tamanhos, cores e formatos. Me parece uma unanimidade o amor por abóboras. Tão nutritivas, lindas, interessantes! São tantas maravilhas que podemos fazer com elas….

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A mais completa Lista de Compras

“Saudável, fit, diet, funcional ” – em que acreditar? Ás vezes o supermercado te deixa confusa? Por anos me atrapalhei com o que comprar e perdi tempo com dietas e produtos errados. Até descobrir que há um jeito simples de me alimentar. Deixa eu te mostrar a listinha que fica no notes do meu celular: Esses…

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Bombons de Manteiga de Coco e como fazer a manteiga

“Ok, Dora, já superei os doces, me adaptei ao chocolate amargo mas o que eu faço com a vontade de chocolate branco? “Cat, coma manteiga de coco, vai mudar sua vida!” E assim surgiram os bombons de manteiga de coco da minha coachee Catarina. Como eu amo a troca que obtenho com meus cochees. É tão lindo vê-los se aventurando na…

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7 dicas para o brócolis de forno mais delicioso

Vocês sabem que amo veggies assados, certo? Eles ficam muito mais saborosos do que no vapor!   Um dos meus favoritos é o brócolis. Ahhh, que delicinha são eles assadinhos. No entanto, precisei percorrer por algumas fornadas deles para não os deixar molengas, duros, queimados ou sem gosto. Após diversas experimentações aqui estão minhas sete…

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Couve Flor Rostie

Vocês já sabem que a base da Paleo•Primal são os veggies certo? Afinal era muito mais fácil para o homem do Paleolítico coletar vegetais do que caçar um animal. A Paleo nada mais é do que dar ao nosso organismo os alimentos que ele espera. E ele espera abundância nos os nutrientes dos legumes e…

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Brownie de Chocolate Paleo•Primal

Esse Brownie de Chocolate é simplesmente divino! Já surpreendi muita gente em jantares! Quando conto é feito de batata doce, ninguém acredita! Não, ele não fica com gosto de batata doce, fica com gosto de chocolate mesmo! Vamos  direto à receita? Bora! Brownie de Chocolate Paleo•Primal Ingredientes: • 2 xicaras batata doce cozida – a roxa é melhor…

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TOP 7 ítens Paleo da Whole Foods

A verdade sobre a Whole Foods? É que a grande maioria dos produtos NÃO é saudável.  Pelo menos 90% dos ítens vendidos na Whole Foods contem açúcar e óleos vegetais. Mas, don’t worry! Fiz uma revisão completa para você do que é verdadeiramente saudável…. e gostoso. ☺️   Vamos aos Top 7 ítens Paleo.Primal que você não…

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