Os 10 lanches que matam a fome de verdade

Um dos maiores benefícios da Paleo.Primal é ficarmos saciados por  mais tempo e não sentirmos fome constantemente. É uma libertação incrível não ter que planejar seu dia em função de comida nem estar sempre se preocupando em carregar lanches e marmitas. Do contrário do que fomos ensinados, não precisamos nos alimentar de três em três…

COMPARTILHE ESSE POST =)

Taste of Paleo

 O Festival Paleo da Califórnia “Food Festival for the Modern Caveman” Sábado, 08 de julho, 2017 de 9 am – 2pm Los Angeles Ano passado foi minha primeira vez na Taste of Paleo e foi muito divertido! Eu tinha acabado de iniciar a Paleo.Primal e foi simplesmente mágico estar rodeada de pessoas da mesma vibe….

COMPARTILHE ESSE POST =)

O perfeito imperfeito pãozinho de batata doce

Hoje acordei determinada a trabalhar no meu livro de receitas. Um projeto iniciado, parado, continuado e parado novamente. Sabe quando a gente quer perfeição?   Bem, quando vi estava na cozinha segurando essa batata doce. Rapidamente ela foi para o forno. Olhei para a sala. Preciso tomar vergonha na cara e terminar a revisão das amostras que trouxe…

COMPARTILHE ESSE POST =)

10 dicas para começar a Paleo.Primal

   10 dicas para quem quer começar – ou recomeçar – a Paleo.Primal  1. O primeiro café da manhã? Troque o pão por ovos inteiros na manteiga (não margarina!) Não pense em comer pouco nem fique com medo das gemas. Consuma três ou mais ovos inteiros! Pelo menos dois, ok? Mexidos, estalados, ou omelete. Quando enjoar…

COMPARTILHE ESSE POST =)